kjerringråd > morgenkvalme > morgenkvalme
Morgenkvalme - kjerringråd
Morgenkvalme er egentlig et litt misvisende ord. Det er det folkelige uttrykket for oppkast og kvalme som rammer mange gravide. Når man er gravid trenger man ikke være kvalm bare om morgenen. Det kan vare hele dagen. Derfor er kanskje ordet svangerskapskvalme mer passende.
Noen kvinner føler seg kvalm hele dagen. Andre føler seg verre på kvelden. Noen igjen etter en lang dag på jobben. Noen sier at diverse lukter utløser kvalmen. To svangerskap er aldri like.
Morgenkvalmen kommer som regel i de første 3 månedene (i første trimester) etter at man har blitt gravid, men i noen tilfeller varer det hele svangerskapet. Normalt sett begynner morgenkvalme rundt uke 6 av svangerskapet. Dette er omtrent på samme tid som morkaken begynner produksjonen av hormonet HCG for alvor. Dette er graviditetshormonet og det er dette hormonet som brukes til å bestemme om man er gravid eller ikke i graviditetstester.
Bli kvitt morgenkvalme
En innsender sier at da hun opplevde morgenkvalme, hadde hun en pakke med salte Ritzkjeks stående på nattbordet. Rett etter at hun våknet spiste hun et par av dem og dette minsket kvalmen. Hvis kvalmen kom tilbake tok hun nye to kjeks og fortsatte slik gjennom hele dagen. Andre ting som kan hjelpe mot morgenkvalme er følgende:
- Det sies at man kan lindre kvalme med å spise nøtter eller mandler.
- Spis masse frukt, kan også spises i form av en fruktsalat.
- Ingefær skal generelt ha en lindrende effekt på morgenkvalme. Det finnes blant annet ingefærte og ingefærøl (brus) som man kan drikke.
De fleste kvinner føler morgenkvalmen som verst i uke 8 og 9, men det avtar i de fleste tilfeller i uke 13. Den gode nyheten når man har morgenkvalme er jo at det er et tegn på at graviditeten går bra.
Millan skrev 2010-09-04:
Jeg er i uke 26 og er veldig mye kvalm hele dagen spesielt på kvelden, har enda ikke funnet noe annet enn coca cola som hjelper mot dette.