kjerringråd > oppblåst mage > oppblåst mage
Oppblåst mage - kjerringråd
Oppblåst mage og luft i magen kan ha flere årsaker. Selv om oppblåsthet kan skyldes at man er gravid må vi som oftest legge skylden på den maten vi spiser. Uansett årsak så kan det medføre smerter i magen. Alle som har hatt små barn med luft i magen vet det.
Det beste kjerringrådet for å unngå eller forebygge oppblåst mage, er å legge om kosten til mat som inneholder mer fiber. Hvis du ofte opplever det etter et måltid kan det også ha noe med å kjøre hvordan du spiser maten. Ta deg god tid og tygg maten godt. Dårlig tygd mat kan være årsaken til din oppblåste mage.
En leser har også sent oss et råd om en te hun synes har en god effekt. Hun blander sammen følgende urter i like store deler:
- Kamille
- Peppermynte
- Karve
- Fennikel
Dette kalles den fire vinders te, som er en kjent te for å behandle mage- og tarmproblemer. Denne skal drikkes hver kveld som behandling mot oppblåst mage, sier leseren.
Mer hjelp mot oppblåst mage
Overskudd av syre kan også være en av årsakene til oppblåst mage. Dette forverres ved stress i og med at det produseres mer magesyre når man stresser. Dette forverres dersom man drikker kaffe. Når det gjelder te så kan vi skille mellom to typer: Vanlig te og urtete. Vanlig te inneholder garvesyre, noe som forverrer syrebalansen i magen, mens urtete (slik som de 4 vinders te), vil ha en god effekt.
En medisin som har vært brukt opp gjennom tidene til å stabilisere magen er mandler. Det sies at å spise mandler kan hjelpe til med å bli kvitt en oppblåst mage.
Libber skrev 2010-02-09:
Har du oppblåst mage eller sure oppstøt, så ta en teskje natron og bland i litt vann og drikk dette. Det hjelper umiddelbart.
Beate skrev 2010-03-16:
Det som har hjulpet mot min kroniske oppblåsthet er dette produktet. Du får til og med prøve det gratis med prøvepakker.