kjerringråd > søvnproblemer > søvnproblemer
Søvnproblemer - kjerringråd
Har du søvnproblemer? En kopp ingefær- te like før sengetid er et godt råd mot søvnproblemer. Dersom du har problemer med å sovne på kvelden, kan det hjelpe å drikke en kopp ingefær- te like før sengetid. Skjær 2-3 tynne skiver fersk ingefær (ca. 2 millimeter tykke) og legg i en tekopp. Hell på med kokende vann og la dette trekke under lokk i ca. 20 minutter. Nå er te-en drikkeklar og du slipper kanskje søvnproblemer.
Det finnes ingen kommentarer for kjerringrådet om søvnproblemer.