Beinskjørhet - kjerringråd

Benskjørhet / osteoporose rammer store deler av befolkningen i dag. Det finnes vitaminer som hjelper til med å forhindre at osteoporose (beinskjørhet) utvikler seg. I Norge utvikler statistisk sett 1/4 av menn og så mye som halvparten av kvinner denne sykdommen. Ofte begynner symptomer på dette når man er middelaldrende. Alle kan bli beinskjør, men folk i midten av livet har størst risiko.

Beinskjørhet og fiken

Fiken skal visstnok fungere forebyggende mot beinskjørhet. Det er en frukt som har mye mineraler i seg. Jern og kalsium trenger vi for blod og skjelett og dette er noe fiken har rikelig av. Derfor kan jo fiken også være et godt tilskudd av kalsium til kroppen.

Fiken
Fiken : Foto : kjerringrad.com

Det finnes ingen kommentarer for kjerringrådet om beinskjørhet.

Diskuter beinskjørhet

Fornavn/Kallenavn:

Kommentar:

Søk etter råd:

Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:

Populære tips
De 5 siste kommentarene:

Rødme

Jeg har veldig store problemer med rødming. Hver gang jeg rødmer sier alle det...

Kvalme

Jeg er så oftest kvalm på kvelden. Jeg gruer meg ikke noe til neste dag eller ...

Diaré

Jeg tok et glass med 1 teskje og vann for 1 time siden. Og det funker faktisk ve...

Mensen

Det du kan gjøre hvis du har mye smerter, er å ta ris i en sokk og putte den i...

Sjøsyke

Du kan kjøpe noen slags armbånd som ligner på et svettebånd på apoteket. De...