Blodfattighet - kjerringråd

Symptomer på blodfattighet kan være svimmelhet og generell slapphet. Dette kommer av at det er lite røde blodlegemer i kroppen. Det er de røde blodlegemene som frakter oksygen rundt omkring hvor det trengs, og når det blir lite av dem vil vi oppleve symptomer på blodfattighet. Mat og ensidig kosthold kan være en av mange årsaker.

Som kjerringråd mot det så skal man spise mat som inneholder mye jern. Jern finner man i en rekke matvarer sånn som:

Det finnes også en hel del andre matvarer med mye jern. Smak og behag kan diskuteres, så du kan jo satse på det du liker best.

Leverpostei har mye jern
Leverpostei har mye jern : Foto : kjerringrad.com

Det finnes ingen kommentarer for kjerringrådet om blodfattighet.

Diskuter blodfattighet

Fornavn/Kallenavn:

Kommentar:

Søk etter råd:

Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:

Populære tips
De 5 siste kommentarene:

Tyggegummi eller stearin flekker

Jeg har fått fjernet stearinen, men har fortsatt en flekk på duken av fargen p...

Senebetennelse

Varme er ikke bra ved betennelse. Det gjør at opphovningen/betennelsen utvider ...

Brannsår

Når det gjelder 1. grads forbrenning, altså rødt og svie men ingen blemmer, h...

Diaré

Å blande eplemost med farris fungerer bra. Du tar cirka halvparten av hver i et...

Magesmerter og mageknip

Jeg har alltid hatt problemer med magen min, enten så er det oppblåst, treg el...