Blodfattighet - kjerringråd

Symptomer på blodfattighet kan være svimmelhet og generell slapphet. Dette kommer av at det er lite røde blodlegemer i kroppen. Det er de røde blodlegemene som frakter oksygen rundt omkring hvor det trengs, og når det blir lite av dem vil vi oppleve symptomer på blodfattighet. Mat og ensidig kosthold kan være en av mange årsaker.

Som kjerringråd mot det så skal man spise mat som inneholder mye jern. Jern finner man i en rekke matvarer sånn som:

Det finnes også en hel del andre matvarer med mye jern. Smak og behag kan diskuteres, så du kan jo satse på det du liker best.

Leverpostei har mye jern
Leverpostei har mye jern : Foto : kjerringrad.com

Det finnes ingen kommentarer for kjerringrådet om blodfattighet.

Diskuter blodfattighet

Fornavn/Kallenavn:

Kommentar:

Søk etter råd:

Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:

Populære tips
De 5 siste kommentarene:

Urinsyregikt

Fellesnevneren for mat man med urinsyregikt bør unngå er alt som inneholder pu...

Halsbrann

Etter å ha lest mange av kjerringrådene og i tillegg rådene til Dr. Fedon Lin...

Tørre øyne

Jeg leste rådet om Dove creme eller Spenol-krem. Jeg har vært plaget noen dage...

Flis i fingeren

Er det noen som har tips for en som har fått en liten liten glassflis i fingere...

Halsbrann

For meg har banan som oftest hjulpet, men en sjelden gang nytter det ikke uanset...