Blodfattighet - kjerringråd

Symptomer på blodfattighet kan være svimmelhet og generell slapphet. Dette kommer av at det er lite røde blodlegemer i kroppen. Det er de røde blodlegemene som frakter oksygen rundt omkring hvor det trengs, og når det blir lite av dem vil vi oppleve symptomer på blodfattighet. Mat og ensidig kosthold kan være en av mange årsaker.

Som kjerringråd mot det så skal man spise mat som inneholder mye jern. Jern finner man i en rekke matvarer sånn som:

Det finnes også en hel del andre matvarer med mye jern. Smak og behag kan diskuteres, så du kan jo satse på det du liker best.

Leverpostei har mye jern
Leverpostei har mye jern : Foto : kjerringrad.com

Det finnes ingen kommentarer for kjerringrådet om blodfattighet.

Diskuter blodfattighet

Fornavn/Kallenavn:

Kommentar:

Søk etter råd:

Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:

Populære tips
De 5 siste kommentarene:

Blomsterfluer

Mine blomsterfluer søker seg til min pust/ansiktet ved frokostbordet, de går e...

Tyggis på klær

Satte meg på tyggis med dongeribukse. Jeg valgte å begynne forsiktig før jeg ...

Mensen

Jeg har vært uten mensen i 3 år, og den har de siste månedene returnert etter...

Små svarte fluer

Jeg har prøvd alle råd jeg kan finne her, men fant til slutt ut at fluepapir l...

Herpes

Jeg har hatt herpes midt på overleppa siden 1980. Det dukker kun opp dersom jeg...