Blodfattighet er en tilstand der man har lav blodprosent. Det vil si at man har lavt nivå av jern, eller hemoglobin som vi sier, i blodet. Dette kan ha mange årsaker, så hvis du mistenker at du er blodfattig så bør du oppsøke lege for å finne ut av hva som kan være i veien. Vanlige symptomer på lav blodprosent er:
Et opplagt kjerringråd for å bli kvitt blodmangel er jo å spise mat som inneholder mye jern. Dette kan være matvarer som leverpostei, rødt kjøtt, grove kornprodukter og tomater. Det som kanskje er mindre opplagt er at man bør spise C-vitaminer. Eventuelt spise matvarer met høyt innhold av det.
Årsaken til at man bør få i seg C-vitaminer er at det er med på å øke kroppens evne til å ta opp jern som kommer i maten vi spiser. Da kan kanskje jerntabletter bli overflødige?
Det finnes ingen kommentarer for kjerringrådet om blodfattighet.
Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:
Ja, jeg malte akkurat et klesstativ i tre, og så var det ingen whitesprite i hu...
I forbindelse med oppstart av medisiner for snart 3 år siden, fikk jeg ekstremt...
Natron og vann er det eneste som funker for meg. Man tar en liten teskje i et va...
Jeg har en vorte i ansiktet. Jeg tok neglelakk på den, den hadde vokst en del u...
Jeg har vært plaget med mye bihulebetennelse opp gjennom årene. Nesten hver bi...