Hovne ben - kjerringråd

Hovne ben er stort sett forårsaket av vann i bena. Man kan oppleve det både når man er gravid og etter fødselen. Men det er ikke bare kvinner som skal eller har født som kan få det.

Hovne ben forekommer også hos menn. Mye stillesitting er en av de største årsakene. Derfor opplever mange det på lengre flyreiser.

Behandling av hovne ben består stort sett i å ta vanndrivende medisiner, men det finnes også flere tips man kan bruke som gjør at man slipper medisin.

Bli kvitt hovne ben

• Spis mindre salt. Salt binder vannet i kroppen slik at det tar lengre tid å bli kvitt vannet.
• Det høres kanskje litt rart ut, men en innsender sier hun drikker mye vann for å få hovenheten til å gå ned.
• Spis E-vitaminer. Dette hjelper med å få bort hovenheten.
• Hvil føttene så ofte som du kan. Når du hviler, la bena ligge høyere enn hjertet.

Har du flere tips du vil dele i kommentarfeltet?

Karen skrev:

Jeg tråkket på en veps i går og vil bli kvitt hovenheten så fort så mulig pga ferie i morgen. Har noen tips?