Urolige bein - kommentarer side 2.

Fortsettelse av kommentarer fra side 1 om urolige bein.

Georg skrev 26.05.2010:

Jeg har det på samme måte som V skriver. Det mest effektive for meg er å vippe opp beina på tærne. Det mest vanlige er 50 vipp pr. gang. Noen ganger må det gjentas før beina er rolige. Hvis jeg i tillegg bruker karr med varmt vann og masserer inn smertestillende salve på leggene, så har det effekt.

V skrev 30.04.2010:

Jeg pleier å "slite" ut beina før jeg legger meg. Tar knebøy og jogger litt på gulvet til jeg føler at beina er slitne. Noen ganger må jeg stå opp igjen for å gjenta det hele, men sjelden flere ganger enn det.

M skrev 26.04.2010:

Noen som har opplevd kribling over hele kroppen? Har det mest i bena, men kommer også innimellom på armer ansikt osv. Men kjenner ikke så mye til det når jeg har klær på. Jeg er litt usikker om det er kribling jeg har, men det beveger seg hvertfall mellom huden og klærene. Noen som kjenner seg igjen?

Linn skrev 16.04.2010:

Det er påvist at symtomene forværres ved bla jernmangel, folatmangel og B12 mangel. Jeg har prøvd magnesium og E-vitamin, og det har fungert i en periode, men nå er det så ille at legen tok blodprøver og jeg fikk konstantert jernmangel.

Morten skrev 06.04.2010:

Plagene mine forverres kraftig når jeg har ferier. Har ellers et hart fysisk yrke. Må prøve magnesium eller andre råd dere kommer med for dette er irriterende. Klokka er 4 og jeg skal snart stå opp til jobben.

Ellen skrev 06.04.2010:

Jeg har forsøkt såpe i senga og ulltråd, har til og med forsøkt isvann og massasje, ingenting hjelper. Har ligget med beina utenfor teppet i et iskaldt rom og det hjelper ikke. Så svaret er nok å gå til legen. De har faktisk medisiner for urolige bein som hjelper. Og jeg er urolig fra stortåa til hoftene og i hendene.

Kari skrev 25.02.2010:

Noen sier at det hjelper med lakris.

Georg skrev 18.02.2010:

Prøv med et karr med godt varmt vann og ha beina oppi samtidig som du masserer med hendene på innsiden av leggene. Ca. en halv time før du legger deg.

Torstein skrev 13.02.2010:

Plages veldig med restless legs om kvelden og natten, har prøvd både ulltrå, ullsokker, magnet band rundt anklene og under sengen og byttet seng, men nei. Ingenting hjelper. Tidligere var jeg og veldig plaget med krampe om natta, men etter jeg beg. med magnesium er jeg blitt kvitt den plagen. Plagene mine er nå halvert.

Marianne skrev 10.01.2010:

Jeg hørte noe om å ha føttene i isvann før leggetid, men jeg har aldri turt å prøve.

Elfi skrev 09.12.2009:

Hva er årsaken til restless legs. Jeg tar magnesium 2 ganger daglig. Om kvelden og især når jeg skal sove, så er det så vanskelig. Er det noen som vet hva jeg bør gjøre?

Sol skrev 03.12.2009:

Sliter med det samme som Mari, jeg føler meg også urolig i hele kroppen med hovedsenter i beina. Får en følelse av og ikke klare å strekke på meg hvor normal kroppen blir rolig etterpå, men dog ei.

Liv skrev 26.11.2009:

Har prøvd både ulltråd og magnesium, men ingenting virker for meg. Jeg holder på å bli gal, er det noen som har noen andre tips her?

Mari skrev 07.10.2009:

Kan man bli urolig i hele kroppen? Det er jeg. Jeg er sjelven, kraftløs å urolig, mest i føttene, men til tider i hele kroppen.

Reidun skrev 12.09.2009:

Jeg forsøkte med en ulltråd rundt hver ankel, og det ser ut til å fungere for meg. Har ikke hatt disse plagene siden.

Lita skrev 30.06.2009:

Vipp med føttene.

Momo skrev 29.04.2009:

Ulltråd fungerer på meg. Men jeg må ha den på hele tiden. Tar jeg den av et par dager, er det tilbake. Merkelige greier.

Liv skrev 27.08.2008:

En ulltråd rundt ankelen fungerte ikke på meg.

Elisabeth skrev 28.02.2008:

Dette skyldes at man mangler magnesium. Få i deg mer av det, feks brokkoli.

Einar skrev 12.02.2008:

Kan man få urolige ben i nedre del av leggen og ut i foten?

Flere kommentarer:

0

1

2