Urolige ben - kommentarer side 3.

Fortsettelse av kommentarer fra side 2 om urolige ben.

Tove skrev:

Takk for mange gode råd. Alt skal prøves. Jeg har slitt med urolig ben (kun det høyre) i over 19 år nå. Mener å huske at jeg fikk det etter at jeg fødte mitt første barn, med keisersnitt. Har prata med utallige leger, men ingen har helt forstått mitt problem og jeg er nok mer sett på som en hypokonder. Selv har jeg trodd at det kanskje oppsto en nerveskade i forbindelse med operasjonen, men får ikke noen forståelse fra noen lege på det. Har også hatt et utbrudd av helvetesild for ca 20 år siden som jeg også delvis har lagt skylden på. Det er fordi jeg ofte får ett slags utbrudd nederst på ryggen, som alltid har flytta litt på seg hver gang det dukker opp. Det starter med litt murring i huden, så kommer et lite område med små veskefylte blemmer, før det ender opp som skorper og etterhvert blir borte. Disse utbruddene kommer ofte etter store påkjenninger, varme, kulde osv. I disse periodene er også foten mye mer urolig. Over en toårs periode fikk jeg noen medisiner jeg syns hjalp litt, men de ble tatt fra meg da det visstnok var ett narkotisk stoff i de. Fikk en gang ei kortison sprøyte i rompa, som jeg også synes hjalp meg mye med nattesøvnen. Ellers har det gått i ca 2gram Ibux i døgnet, eller alkohol for å få sove, og for å fungere dagen derpå. Jeg finner liksom ikke roen, og føler ikke at jeg får fred. Jeg kjenner alltid uroen i foten, men så lenge jeg er i aktivitet går det greit. Det er når jeg skal sitte rolig eller sove at problemene starter. Jeg trenger sårt mer enn mine 4 timer (gjennomsnittelig) med nattesøvn.

Kjersti skrev:

Lange flyturer og lange møter er helt fryktelig. Jeg synes det virker positivt å ligge, og ha dyne rundt bena. Når jeg er hjemme og det blir for ille om kvelden hjelper det å legge seg, men jeg våkner ofte om natten, så det fortsetter sikkert når jeg har sovnet. Ellers virker jo venepumpe bevegelser, men bare så lenge aktiviteten pågår.

Linda skrev:

Jeg hadde urolige ben i mange år. Fikk så Chron Sykdom og måtte i sammenheng med den får Jern- og b12 sprøyter. Dette fjernet all urolighet hos meg og jeg har ikke hatt det siden. Leste også i et blad for noen uker siden at det var mange med urolige ben som hadde jern og b12 mangel. Gå til legen og sjekk om dere mangler noen av det.

Karin skrev:

Hva med å prøve magnesiumtilskudd. Denne tilstanden kommer av mangel på magnesium.

Torill skrev:

Et enkelt tips som funker for meg er Revena fotbalsam fra helsekostbutikker. Smører det på der det kribler og ca. et kvarter etterpå er det borte. Tro det eller ei.

Anni skrev:

Kjære skarv! Synes det er utrolig kjipt å komme med et slikt innlegg som du nettopp gjorde. Dersom såkalte vanvittige og/eller ulogiske kjerringråd hjelper folk så spiller det vel ingen rolle om det er psykisk eller innbildt for den del? Det er utrolig frustrerende og fortvilende å ha plager som ikke er så lett og gjøre noe med, som "urolige ben" er et eksempel på, og da blir det slik at man i desperasjon forsøker å ta i mot alle de råd og tips man kan. Ellers er det fint at du kommer med andre råd selv slik det er meningen at man skal på denne siden!

Skarven skrev:

Dette er bare tull og sprøyt. Moderne forskning viser at restless legs syndrom er en nevrologisk sykdom. Det betyr at årsaken sitter i hjernen, ikke i beina. For personer som plages med dette er årsaken nærmere beskrevet at hjernen produserer for lite av et bestemt hormon som heter dopamin. Dette er en cellekommunikator som er nødvendig for at ikke slik uro skal oppstå. I hvile produserer hjernen mindre av dette hormonet. For enkelte mennesker alt for lite. Moderne behandling er preparater med virkestoffet dopaminagonister, som etterligner hormonet dopamin. Virkningen er omtrent momentant og svært effektiv. Men, det er også en meget skummel bivirkning med slike preparater, nemlig det som kalles augmentasjon, eller på norsk syndromforsterkning. Derfor bør man være varsom med disse preparatene, da lang tids bruk kan resultere i forverring med påfølgende doseringsøkning og en ond sirkel det er vanskelig å bryte ut av. Såpe, ulltråd, kremer, oljer, varme og kalde fotbad har absolutt ingen ting for seg. Da må man i så fall dytte dette inn i hjernen. Effekten kan man bare tenke seg. Slutt med dette tullpratet.

Jorann skrev:

Prøv venastat, fås på apotek eller helsekost. Det har hjelpt meg.

Lailia skrev:

Jeg har en stor pute som jeg legger mellom bena. Jeg sover på siden. Da får det øverste benet hvilt bedre og jeg sovner med en gang. Men jeg flyr mye og det er helt grusomt. Da sitter jeg bare og rister i bena hele natten.

Såpe i senga skrev:

Jeg forsøkte å bli kvitt liktå tideligere med bananskall og det virket. Nå prøvde jeg å bli kvitt urolige ben med ei såpe i senga og det virket det også. Vet ikke om det kan være innbildning, men jeg har trua på det overnaturlige også. Jeg har hatt problemer med at jeg alltid må bevege på bena. Av og til er det også en rar følelse jeg har i bena, som prikking, nummenhet, stikking og tunge ben. Får se om ei såpe i senga virker på sikt eller om uroen skulle komme tilbake igjen.

Inger skrev:

Skulle gjerne hatt navnet på den geleen.

Stinemor skrev:

Det hjelper også å binde en tråd med ullgarn rundt benet når det kribler. Det er helt ulogisk, men det hjelper :-)

Flere kommentarer:
0 1 2
Søk etter råd:

Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:

Populære tips
De 5 siste kommentarene:

Tørre øyne

Jeg har samme problem. Jeg kan ikke sove mer enn 2 timer så klistrer øyelokket...

Hikke

Å drikke fra feil side av glasset fungerer suverent. Jeg har testet ut det fler...

Fregner

Jeg har mye fregner i ansiktet og er ganske lei av de nå, har noen noen tips ti...

Kviser

Min vidundermedisin er Vademekum som du får kjøpt på apoteket. Den bruker jeg...

Nysing

Hvis jeg nyser lukker jeg nesa og munnen og presser ut....