Urolige ben - kjerringråd

Urolige ben kalles også restless legs. Det er en veldig vanlig men også ukjent sykdom. Urolige ben er at man føler for å holde bena i bevegelse på grunn av at man føler et ubehag. Dette skjer ofte når man legger seg. Det er ingen direkte undersøkelse som kan påvise at man har sykdommen. Men man kan se etter følgende fire symptomer på urolige ben:

  1. Sterk trang til å bevege på bena
  2. Trangen kommer når man legger seg
  3. Når man beveger seg så blir det bra
  4. Blir verre mot slutten av dagen

Urolige ben kjennes som kribling eller uro når man ligger eller sitter i ro. Følelsen beskrives som prikkende spenninger eller strømninger og det kan til og med gjøre vondt. Dette fører til en uimotståelig lyst til å strekke på de urolige bena. Av og til så er den eneste lindringen at man kommer seg opp og går litt. Sprengkulde eller sterk hete kan også forværre sykdommen.

Tips om urolige ben

En innsender sier at et kjerringråd mot urolige ben er å legge et såpestykke i senga. Dette har vært til hjelp henne, sier hun

Restless legs eller urolige ben er en sykdom som man antar er arvelig. De genene som frembringer denne sykdommen er enda ikke kjent, men man antar at det er arvelig. Symtomer på urolige ben kan komme allerede i 20-års alderen. Det kan se ut som at symptomene øker jo eldre man blir. Årsaken til urolige bein skal visstnok komme av en funksjonssvikt i sentralnervesystemet.

Såpestykke mot urolige bein
Såpestykke mot urolige bein : Foto : kjerringrad.com

Trulte skrev 19.02.2021:

Ulltråd, ulltråd, de som ikke har prøvd det MÅ prøve. Ekte ull må det være. Det funker.

Elise skrev 18.01.2021:

Ulltråd er det som hjelper for meg.

Wenche skrev 31.12.2020:

Flytende magnesium hjelper. Det lindrer umiddelbart. Jeg har alltid en flaske med magnesiumtilskudd stående i kjøleskapet. Tar en slurk v behov (oftest om kvelden når jeg skal sove), og etter noen minutter er problemet borte. Det har reddet meg fra mange søvnløse netter. Jeg prøvde også magnesium tabletter, men det hjalp ikke. Det må være flytende. Jeg kjøper på apoteket, helsekost, og noen få matbutikker, evt. på nett.

Pål skrev 27.10.2020:

Jeg er plaget med en lett allergi som gir seg utslag i kløe over hele kroppen, men spesielt på føttene. Det starter gjerne med at øreflippene bil varme. En Cetirizin - Zyrtek er nok. Ofte får jeg urolige føtter, spesielt på fly eller som passasjer på lange bilturer. Løsningen min er allergitabletter som man får kjøpt reseptfritt på apoteket.

Eva skrev 21.01.2020:

Ja, her var det mange innlegg, hvor jeg kjente meg godt igjen. Jeg har vært plaget med Restless legs i en årrekke, uten å få noe hjelp av leger, deriblant nevrolog. Omsider har jeg funnet hjelp ved jerntilførsel (27 mg og beina ble rolige.

Oddleif. skrev 02.11.2019:

Bruker medisin og det hjelper, men kan noen noen si meg hvot en får kjøpt Revena fotbalsam?

Harald skrev 19.10.2019:

Det er nå andre året som jeg er plaget med urolige bein. Ikke bare mauring, men store smerter i beina. Det kommer etter leggetid 1 til 2.timer, da er smertene store. Fastlegen skriver ut medisin, men det hjelper ikke. Jeg tåler ikke sjøma, sokker og fett. Mvh.Harald.79.

Gyda skrev 28.01.2019:

Jeg prøve til slutt ulltråd (dobbel). Det har fungert i mange år.

Anita skrev 21.02.2017:

Coca Cola og alkohol er det verste jeg kan innta for da er det ingenting som kan roe ned kriblingen. Kjølende gel (after sun gel) med Aloha vera er noe som har hjulpet meg.

Bo skrev 18.12.2016:

Det som er rart hos meg, er at samtidig som foten kjennes rastløs, så føles den kald inni. Har det for det meste kun i venstre ben. Jeg har spist magnesium jevnlig i mange år. Er det noen andre som har kjent en slags kulde i tillegg?

Swan skrev 02.12.2016:

Jeg er hardt rammet og har hatt det siden jeg var barn. Har fått medisiner av legen og det hjelper. Tar to tabletter hver kveld kl 21.00 og legger meg kl 23:00. Funker veldig bra. Nå ligger jeg her på et hotell, en kjærestetur jeg har gledet meg til lenge, og er helt fortvilet for jeg har glemt tablettene mine.

Mathilde skrev 05.11.2016:

Jeg har det helt grusomt på etternatta med kramper/urolige bein.J eg har tatt B12 sprøyta nå hver tredje mnd.i to år. Jeg knasker magnesium morgen og kveld og har prøvd disse kjerringrådene uten resultat. Jeg bruker isor rocker to ganger daglig, men ikke noe hjelper lenger. Nå må jeg få gjort noe med dette ,ellers så kan jeg sitte oppe i en stol hele natta og spasere rundt omkring. Dette er jo bare helt grusomt.

Pelle skrev 06.09.2016:

Jeg har hatt urolige bein i ca. 30 år og har forsøkt alt som jeg har fått anbefaling om, men ingen ting hjelper. Jeg har prøvd nevrolog, men det var det ingen hjelp i. Undersøkelsen varte i ca 10 minutt, så jeg har veldig lite tro på en slik undersøkelse.

Olalin skrev 05.08.2016:

Jeg har også skikkelige plager med urolige bein, samt at jeg også har det i venstre arm samtidig. Jeg blir helt sprø noen ganger. Ofte hjelper det med Ibux, men ikke alltid. Det starter gjerne tidlig på kvelden og jeg er også slik at jeg må gå og legge meg tidlig fordi jeg ikke klarer å sitte oppe så lenge på grunn av kriblingen. Det blir gjerne Ibux nesten hver kveld for å få sove. Men jeg våkner alltid igjen flere ganger i løpet av natten allikevel. Det er plagsomt.

Bø Bø skrev 23.07.2016:

Jeg kjenner igjen det meste om rastløse bein. Jeg har hatt det i mange år, men det eskalerte vel etter to ganske store operasjoner. Det har blitt gradvis verre etter at jeg slutta å røyke. Det er to år siden jeg slutta og det frister ikke å begynne igjen, men den siste tiden så vet jeg at hadde jeg hatt sigaretter i hus så hadde jeg tatt en. Jeg har prøvd alle kjerringråd, men de fleste sies å hjelpe mot krampe og ikke rastløse bein. Jeg skal snakke med legen igjen og håper at han kan finne en løsning, for jeg sitter på sengekanten og rister på beina nesten hele natta.

Ada skrev 05.04.2016:

Når jeg får rensel i bena så har jeg ikke kontroll over de. Jeg kan ligge å kjenne at det kribler og plutselig så sparker foten. Hender titt og ofte at jeg deiser foten inn i veggen. Ikke rart jeg har mye blåflekker. Ulltråd og massasje hjelper.

Usikker skrev 11.03.2016:

Jeg sitter og lurer på om det er dette jeg plages med. jeg har en følelse av trykk /hovenhet i leggene, eller et ubehag føler jeg. Jeg hovner opp når det er varmt. Det eneste som lindrer ubehaget er å røre på tærne og bena. Er det noen som kjenner seg igjen?

Bjørnar skrev 02.10.2015:

Jeg har disse plagene i kneleddene og i albueleddene. Jeg ser at dere andre har symptomene i leggene, men med samme smerter som meg. Jeg har vært plaget siden barndommen, nå er jeg 70 og det har bare blitt være med årene. Jeg tar 3 sifrol hver kveld med vekslende lindring. Jeg lurer på om det er andre som har dette i knær og albuer. Har vært hos nevrolog og fått diagnosen RLS.

Sten skrev 14.07.2015:

Er det noen som kan fortelle meg hvor jeg får tak i produktet Revana fotbalsam?

Kristin skrev 23.06.2015:

Jeg fikk sånn uro i høyre arm i går kveld da jeg skulle legge meg, en slags kribling. Det var en ekkel følelse. Jeg måtte riste på armen masse, men det hjalp ikke. Det endte med at jeg måtte stå opp av sengen, jeg fikk ikke sove. Akkurat det samme har jeg nå. Det kribler i begge hendene, så nå må jeg stå opp igjen. Jeg får ikke sove i natt heller. Hva kan det være?

Flere kommentarer:
0 1 2
Diskuter urolige ben

Fornavn/Kallenavn:

Kommentar:

Søk etter råd:

Søk og se om du finner et kjerringråd som hjelper deg:

Populære tips
De 5 siste kommentarene:

Helvetesild

Jeg fikk helvetesild for noen år siden. Jeg hadde spist hummer og trodde først...

Flis i fingeren

Jeg dater en kul, men også litt tullete jente. Jeg liker hun veldig godt. I gå...

Flekker av blåbær

Sølte blåbær på kjøkkenbenken av tre. Det gikk bort med zalo og stålull....

Tørrhoste

En løk i skiver på nattbordet hjelper på barna her med tørrhoste....

Hoste

Barnet vondt i halsen. Jeg skjærte opp løk å plasserte i to skåler. Dagen et...